О књизи: 2015 / Паметни људи не иду на дијете, јер су било каква ограничења неефикасна, а понекад и сасвим опасна, каже др. Маркеи. Али то уопште не значи да можете јести све, сатима седети испред телевизора и бацити вагу, патике и бицикл. Управо супротно. Др Маркеи, сертификовани професор психологије исхране, верује да за дуг живот (и срећну старост) сви можемо имати користи од преузимања контроле над собом и успостављања бољег начина исхране, вежбања и спавања. Главна ствар је да се у овом процесу водите не модним трендовима, већ доказаним научним подацима и здравим разумом. Волите себе, запамтите да је свака физичка активност боља од никакве физичке активности и не кривите себе што понекад залутате. Ова књига ће бити корисна не само за оне који већ очајнички желе да изгубе тежину, већ и за оне који су прилично задовољни својим телом и чак не планирају да иду на дијету.